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1.- Bebe 2.5 Litros de agua diarios

2.- Trata de caminar por lo menos 30 min. al día.

3.- Come manzana, apio, zahahora entre 10 y 11 am

4.- Mejora tu digestión, al no cenar alimentos condimentados, empanizados.

5.- Toma Te de hojas de limón por la mañna

6.- Tomar jugo de toronja por las mañanas ayudara a eliminar la grasa acumulada en tu abdomen.

7.- Toma Té de Guayaba por la noche y veras como tu estomago se desinflama considerablemente.


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